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遇到事情就紧张,内心焦虑不安

女 | 19岁 2017-08-12 14:24:36 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 遇到事情就紧张,内心焦虑不安,晚上很难入睡

医生回复区

张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2017-08-12 14:25:54 我要投诉

      病情分析:
      遇到事情就紧张,内心焦虑不安,晚上很难入睡,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒
      指导意见:
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

叶玥琳
叶玥琳 陆丰市河东镇卫生院   一级公共营养师 擅长: 充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食 帮助网友:26154称赞:215
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2017-08-12 14:29:50

      病情分析:
      你好,上述的情况考虑与遇事情绪不稳定,睡眠不好影响也有关联的
      指导意见:
      有上述的情况,多些放松放松,多做深呼吸,对改善现状也有帮助的,祝好心情

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-08-12 14:31:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你在遇事时就容易产生你所叙述的焦虑情绪的感觉或症状,并由此容易影响到你的正常睡眠状态。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,并且学会与他人进行有效的沟通交流,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      以上是对“遇到事情就紧张,内心焦虑不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张明
张明 潍坊市人民医院   主治医师 擅长: 妇科常见疾病的诊断与治疗,如痛经,子宫肌瘤,外周血 帮助网友:21509称赞:83
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2017-08-12 14:35:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况需要注意调整自己的心态的,这种情况长期会对自己的精神状态等有一定的影响的,这个需要注意。
      指导意见:
      建议注意休息,必要时及时进行一下相关的检查,更好的明确情况,这个需要注意调整自己的心态的。

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