私处松了还有方法可以变紧致

      阴道的松紧度与性生活的时间，频率，幅度，以及是否有分娩史有直接关系的，特别是分娩过后胎头压迫阴道壁导致阴道壁松弛，如果没有生育要求可以做盆底肌康复训练或者是阴道缩紧手术。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，您说的这种情况夫妻和谐，这不是重要的。重要的是你们真的能生活在一起，和谐。
      指导意见：
      你这种情况想达到你自己的目的，每天早晚做提肛运动，一次做30分钟。每天做两次。这种运动，一定要每天坚持，持之以恒才有效果。
      

      病情分析：
      您好，阴道松弛一般是由于性生活频率过多，或者进行流产手术以及顺产影响阴道弹性导致的松弛，
      指导意见：
      请结合自己的情况进行判断，如果阴道松弛的情况不严重，建议你先通过缩阴运动来改善，没有生育要求，或者阴道松弛的情况严重，可以考虑缩阴手术，
      以上是对“私处松了还有方法可以变紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活过频过密刺激导致。再有就是性生活强度力度不要过大。禁止不洁性接触
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
      

      病情分析：
      20多岁的人不会变得非常松弛的。这个自己起码要自信起来。再说夫妻性生活和谐不只是因为这一项因素决定的。
      指导意见：
      您可以平时多做一些缩阴提肛的动作，每次用力收缩盆底肌肉。减持三秒钟，然后放松，连续这个动作15分钟左右。每天坚持做三次
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，频繁性生活，炎症等原因会引起阴道松弛的现在出现的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累了，保持外阴部的清洁卫生，预防炎症的发生，可以多做些缩肛运动，锻炼盆底肌功能，会促进阴道紧缩的