病情分析:
你好,晚上一躺下就头疼,而且还有晕的现象,想睡睡不着,也有失眠现象,这是失眠导致。
指导意见:
建议注意休息的,不能劳累过度,需要劳逸结合,可以适当运动锻炼跑步的,加强运动的。
病情分析:
你目前的状况主要是睡眠障碍,伴发头疼头晕等不适,如果持续两周以上,需要干预治疗。
指导意见:
你目前的状况主要是睡眠障碍,伴发躯体不适,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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