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我今年17岁,身高153cm

女 | 17岁 2017-08-15 20:13:07 5人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 我今年17岁,身高153cm,体重102斤,胖了好几年了,就是瘦不下来,怎么 才能瘦。

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-08-15 20:13:20 我要投诉

      病情分析:
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。.
      指导意见:
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
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2017-08-15 20:24:19 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你说的这种情况。建议你可以少吃多运动治疗的!
      指导意见:
      每天早上一个鸡蛋一杯牛奶,然后中午不要吃主食,过了下午六点就不要吃主食,然后可以散步跑步慢慢就可以达到减肥作用了

朴永寿
朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友:30176称赞:106
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2017-08-15 20:25:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况这个身高体重上处于正常的范围,所以,不会减轻体重。
      指导意见:
      这个情况,建议多进行跑跳的户外活动,同时均衡营养,不要熬夜,随着生长发育会逐渐达到平衡的状态。
      以上是对“我今年17岁,身高153cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-08-15 20:26:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高及体重来看,你不算是胖。稍微超重一点点。
      指导意见:
      建议平时加强运动,适当减少主食的摄入,可以多吃一些,鸡肉,羊肉含脂肪低的肉类,多吃水果蔬菜。长久坚持。可以瘦的

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2017-08-15 20:26:59 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该首先是按照患者的临床表现,不属于肥胖。
      指导意见:
      目前认为患者的体重需要根据患者的体重指数,一般的体重指数在18-24以内就是正常的,

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