健康咨询描述: 我今年17岁,身高153cm,体重102斤,胖了好几年了,就是瘦不下来,怎么 才能瘦。
病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。.
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.
病情分析:
你好。根据你说的这种情况。建议你可以少吃多运动治疗的!
指导意见:
每天早上一个鸡蛋一杯牛奶,然后中午不要吃主食,过了下午六点就不要吃主食,然后可以散步跑步慢慢就可以达到减肥作用了
病情分析:
你好,你描述的情况这个身高体重上处于正常的范围,所以,不会减轻体重。
指导意见:
这个情况,建议多进行跑跳的户外活动,同时均衡营养,不要熬夜,随着生长发育会逐渐达到平衡的状态。
以上是对“我今年17岁,身高153cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,身高及体重来看,你不算是胖。稍微超重一点点。
指导意见:
建议平时加强运动,适当减少主食的摄入,可以多吃一些,鸡肉,羊肉含脂肪低的肉类,多吃水果蔬菜。长久坚持。可以瘦的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线