有问必答网心理健康科 → 单独一个人在房间里特别害怕晚上特别怕黑不敢一个人睡

单独一个人在房间里特别害怕晚上特别怕黑不敢一个人睡

女 | 17岁 2017-08-16 18:15:58 4人回复 来自玉溪市

健康咨询描述: 单独一个人在房间里特别害怕晚上特别怕黑不敢一个人睡觉连一个人单独洗澡都不敢

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46100称赞:951
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2017-08-16 18:20:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您可能是比较缺乏安全感,比较害怕。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议您可以试试把门锁好,把灯打开,可以和家人打打电话。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-08-16 18:20:55 我要投诉

      病情分析:
      可能生活中发生过令你感到害怕的事情,使你产生了恐惧,焦虑心理,晚上不敢一个人睡觉,洗澡。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调适自己的情绪。在晚上害怕时可以让家人陪伴,听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗使用系统脱敏疗法进行治疗。

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-08-16 18:22:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你已经17岁了,马上就是成年人了,不能这么胆小
      指导意见:
      一般小朋友八九岁的时候就要自己在一个房间里水,平时不要看恐怖片,但是,你现在的年纪,你应该能够理解世间没有鬼怪,都是心理作怪
      以上是对“单独一个人在房间里特别害怕晚上特别怕黑不敢一个人睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范月荣
范月荣 安平县人民医院   主治医师 擅长: 胃肠炎,肿瘤,息肉 帮助网友:4968称赞:4
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2017-08-16 18:27:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所述的情况不能算是病吧,怕黑是正常的,每个人都会怕的,年龄小的人,会更胆小些,更何况你是女生!
      指导意见:
      指导意见:怕黑是人类最原始的冲动,其实也没什么怕的,想通了就好了,我小时候也会怕黑,但是后来什么也没发生,也就不怕了,没啥,地球是安全的,祝您健康!

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