前几天去爬山，回来之后小腿疼痛

      病情分析：
      一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.腓肠肌痉挛的症状
      指导意见：
      建议你i适当休息、口服活血止痛胶囊和消炎痛片治疗观察疗效。可以采用中医推拿,理疗,按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状。

      病情分析：
      这个可能是活动过度引起的局部软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      疼痛严重应用芬必得，消炎痛缓解，配合云南白药等，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，多可好转，

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度剧烈运动导致肌肉紧张或劳损的可能比较大。
      指导意见：
      建议你尽量是多休息，可以按摩下局部，再配合服用伤科跌打片、散利痛片来治疗。
      以上是对“前几天去爬山，回来之后小腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状首先注意休息是很重要的，另外服用适当的药物比如说美索巴莫片舒筋活血片以及芬必得胶囊来进行对症治疗一段时间就好了。

      病情分析：
      考虑过度劳累引起的软组织受损，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏调理，可以有所好转。

      病情分析：
      你现在提示这种情况肌肉酸痛，是因为运动过量造成的，造成乳酸代谢异常的。
      指导意见：
      现在这种情况可以通过按摩缓解，或者泡脚改善循环改善，多休息几天，也是可以自然恢复正常的。

      病情分析：
      你好这个多是一次性活动剧烈所对骨骼关节摩擦肌肉不适的表现的，这个一般休息几天就是会好的
      指导意见：
      你好问题是不大的，多预防调节一下的注意多休养，多按摩一下的，吃点强健骨骼的食物的，补充营养
      以上是对“前几天去爬山，回来之后小腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，最近几天爬山，现后小腿疼痛，考虑肌肉劳损引起。
      指导意见：
      你好，根据你的情况描述，肌肉劳损，休息几天就会缓解，可口服舒筋活血药物治疗，局部中药热敷，注意休息，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，如你所述，考虑多是因为劳累引起的，建议你可以进行热敷并按摩，调理观察，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，一般来说，你如果平时运动少，偶尔发生剧烈的运动后，人体肌肉组织的乳酸分泌增多，刺激肌肉皮肤后引起的疼痛和酸困不适，进行按摩，自我调理，

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是运动过后乳酸堆积引起的酸痛感。运动的时候注意速度和强度，保证足够的氧气吸收，就不会导致乳酸形成过度。
      指导意见：
      运动后，按摩轻捶紧张的肌肉，做好放松，会加快乳酸的分解，这样就会缓解肌肉的酸痛感，洗热水澡也可缓解疼痛。