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医生回复区
2017-08-18 23:00:24 我要投诉
病情分析：
你好问题就在这里，不要不运动需要保持，而且经常爬楼梯或者快走，最好坚持长时间跑步。
指导意见：
就可以很好的帮助能量消耗，和减去多余的脂肪，而且三餐还需要规律才可以，同时符合自己的身高体重，
2017-08-18 23:24:03 我要投诉
病情分析：
根据你所提供的情况，如果平时运动比较少的话。会出现你这样的身材
指导意见：
人体的脂肪是一个整体，从头到脚是一个。连续的脂肪你要做的运动是跑步，或者是游泳，进行全身的协调运动，这样才能有效地进行减肥
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