有问必答网心理健康科 → 感觉自己有时候会控制不了自己的情绪

感觉自己有时候会控制不了自己的情绪

男 | 21岁 2017-08-19 06:30:44 3人回复 来自鄂州市

健康咨询描述: 感觉自己有时候会控制不了自己的情绪,控制不了自己的面部表情,例如每次坐公交车或者在路上走都会感觉自己面部有想笑的冲动,而我就想去控制住这种面部表情的不由自主,就会觉得脸上神经有非常不适的感觉。我还感到自己的脑子没以前好使了,例如记忆和智力方面。这种感觉有7~8年之久了。

医生回复区

王海丰
王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎 帮助网友:118833称赞:1
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2017-08-19 06:39:12

      病情分析:
      你好,这样的情况是过度焦虑导致,需要逐步进行调整,并杜绝吃油炸、肥腻的食物。面带微笑进行出门。
      指导意见:
      必要的时候需要看心理医生,并转化多余的负能量,劳逸结合,才可以更好调养身体健康。

陈华
陈华 临清市第三人民医院   主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友:16342称赞:43
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2017-08-19 06:39:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,请问你现在有没有过手淫的情况?有时候手淫过度就有可能会造成注意力不集中,记忆力下降
      指导意见:
      ,缺乏睡眠,长期性的熬夜,神经衰弱都有可能会引起,所以从现在开始保证充足的睡眠,饮食清淡营养,不要吃辛辣刺激类的食物

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-08-19 06:51:01 我要投诉

      病情分析:
      这么年轻的情况下应该可以比较好的控制自己的脾气的,所以别着急担心了
      指导意见:
      慢慢来吧,正常的生活一下看看,其次就是建议做些动脑子的事情适当的活动一下看看
      以上是对“感觉自己有时候会控制不了自己的情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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