求长高的窍门，现在158㎝

      根据你的年龄，身高还可以再继续长高的，身高与很多因素有关系，最主要的就是营养遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉。如果已经闭合就没有希望了
      以上是对“求长高的窍门，现在158㎝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议拍一个片子看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合还是可以长高的
      指导意见：
      建议增加营养，多吃高蛋白的食物，多运动，比如跳高，打篮球一些跳跃性的动作

      病情分析：
      你好，骨骺的时间大约在20岁左右，骨骺未闭合前都是有可能长高的。
      指导意见：
      产生应当保证饮食中钙的摄入量，每天照射一定时间的光照以便身体合成维生素D，适量运动，运动可以刺激骨骼的生长。

      病情分析：
      您好，身高与基因有这很大的关系，与后天的营养，运动等也有一定的关系。
      指导意见：
      您现在还在青春期内，还是有在长高的可能性的，一日三餐均衡搭配，平时可以多做一些拉伸运动，跳高等等。