我是一名初中生，今年上初二

      13周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期，按照目前如果要想减重的话，我们尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋为主，多做跳绳等纵向运动，既有利于减重，也有利于长高个子，避免口服减肥药物。可能会干扰内分泌激素的紊乱。

      病情分析：
      你现在的年龄正是长身体，脂肪堆积的快速时期，胖点也是正常的，没什么大问题
      指导意见：
      不建议盲目减肥，还是建议体育锻炼，可以减肥又可以增强身体体质，不建议过度节食减肥

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。身体肥胖的原因，主要考虑是吃的多，活动少引起的。
      指导意见：
      建议要放松心情，避免压力过大。平时生活要规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃主食。加强锻炼，做到健康减肥。
      以上是对“我是一名初中生，今年上初二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在正是把精力放在学习上的时候，也是身体发育的时候不，要刻意去减肥。
      指导意见：
      建议，，平时要放松心情，保持心情舒畅。增加全身运动，多喝水，适当控制饮食，特别是高热量食物。

      病情分析：
      根据你所讲的情况，现在上初二，学习有一定的压力，有点儿胖，想减肥。
      指导意见：
      上初中，正是身体发育关键阶段，所以要保证充足的营养，身体才能长高，坚持锻炼身体，胖点儿没事儿，如果因为减肥导致身体发育不好，影响学习。所以就没有必要减肥，身体锻炼才是保持良好体型的关键。