姨妈来的时候感觉整个人都没精神

      病情分析：
      你好考虑是经期综合症的症状的，需要注意多休息观察的。
      指导意见：
      经期睡觉的姿势试试没有特别的要求的，建议注意经期的卫生，可以侧位休息的。
      

      病情分析：
      你好，你出现这种情况，月经期间有乏力没有精神属于正常现象。
      指导意见：
      建议你要多注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，生活规律，晚上可以用夜用卫生巾，侧卧平卧都是可以的。
      

      病情分析：
      你好欢迎咨询！月经期容易出现乏力的情况，您说的这种没精神考虑正常
      指导意见：
      建议您月经期营养均衡适当吃红枣桂圆等食品，如果出现测漏夜间睡眠尽量选择平卧方式。
      
      以上是对“姨妈来的时候感觉整个人都没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经来后没有精神是与中医的脾虚或是气虚，肾虚等有关的，需要检查确诊，是可以用中药进行调理的。
      指导意见：
      建议找中医辨证用中药进行治疗，如服人参归脾丸，或补中益气丸，用黄芪，或西洋参泡水喝，睡觉是可以侧卧的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑如果量很少还会漏说明卫生巾的选择要重新考虑一下的。
      指导意见：
      建议您放松心情，选择渗透力更好，加长加大的试一下，一般和睡姿没有关系的。经期要注意营养，有点疲倦是正常的，保证充足休息。
      

      病情分析：
      月经期间晚上睡觉侧卧尽量少动，相对来说经血不容易外漏，月经期间注意饮食起居护理。
      指导意见：
      月经期间注意不要吃生冷食物，尽量不要蘸凉水，不要做剧烈运动，只要比平时注意一些就可以，也不必太过小心。