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两天前第一次去骑了动感单车

女 | 18岁 2017-08-23 20:30:01 8人回复 来自广州市

健康咨询描述: 两天前第一次去骑了动感单车,下来就腿软了,昨天有稍微的酸痛且脱力,但由于有约出外走了一万多步,今天酸痛到根本下不了床,请问有什么办法缓解一下吗

医生回复区

zhanglifeiz
zhanglifeiz 医师 擅长: 各种基层常见病,多发病的诊断治疗,如呼吸道感染,小 帮助网友:11098称赞:1
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2017-08-23 20:30:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所说的情况这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见:
      您好,建议注意休息,热敷按摩、可以轻微的敲打加以按摩还是很不错的。.祝你早日健康...

2017-08-23 20:31 ask80256026zr 追问

今天去健身房让教练帮我拉伸了一下更疼了,有什么药物可以治疗吗?太痛了,受不了

2017-08-24 09:38医生回答:

多休息

张威
张威 其他 帮助网友:24563称赞:174
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2017-08-23 20:31:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的情况有可能是由于大量运动引起的肌肉疼痛症状
      指导意见:
      建议你可以用点活血化瘀的膏药,同时注意休息,一般没有大问题的,过两天就好了,祝健康

袁长云
袁长云 惠民县妇幼保健院   护师 擅长: 各类外科常见病,阑尾炎,腹股沟斜疝等疾病的诊治与护 帮助网友:4255称赞:12
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2017-08-23 20:32:22 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:你好,根据你的描述考虑可能是肌肉拉伤的表现。
      指导意见:
      指导意见:建议你睡前可以用热水泡脚,口服点止痛及huo?xue?hua?y
      以上是对“两天前第一次去骑了动感单车”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-08-23 20:33:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度劳累肌肉紧张、软组织损伤引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你最好是循序渐进的增加运动量,近期内先休息,可以服用布洛芬缓释胶囊、大活络丸来治疗。

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-08-23 20:33:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,现在就是注意观察,用热水敷敷看看效果,注意休息就可以了。
      指导意见:
      我的建议是,现在要是痛的厉害的情况下,建议你可以用点止痛药看看效果,注意多喝水。

冉从柯
冉从柯 都江堰市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺炎,包皮过长,尿路感染,尿路结石,前列腺增生 帮助网友:2809称赞:1
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2017-08-23 20:33:53

      病情分析:
      你好,你的情况属于肌肉软组织劳损,不是什么大问题,不用担心,四十八小时内为炎症渗出期,会有受伤部位水肿疼痛不适
      指导意见:
      建议四十八小时内用冰敷镇痛消肿,四十八小时后可以用热敷以及活血化淤促进血液循环,问题不大,建议放松心情!希望我的回答对你有帮助!

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-08-23 20:34:10 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,应该是劳累引起的肌肉痉挛,得休息几天才可以。
      指导意见:
      建议:你目前可以吃点扶他林片进行治疗,饭后半小时吃,一天一次,一次75毫克。
      以上是对“两天前第一次去骑了动感单车”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李静
李静 夏津县中医院   护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔 帮助网友:12004称赞:7
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2017-08-23 20:35:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,属于活动过量引起的肌肉疼痛问题。
      指导意见:
      建议,这种情况,你可以做一下局部按摩,排打等,适当的信息一下,症状应该会很快改善的。

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