健康咨询描述: 每天中午睡觉醒不来,头脑清醒,能听见旁边人说话,就是醒不来,每天中午如此
这是梦魇的症状,很多人都有这种情况,不用太担心了,和你平时的生活及工作压力有关,自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间,平时应按照作息时间安排生活和学习,劳逸结合,放松情绪,不要有太大的压力,多坚持锻炼身体,多参加户外活动,增强体质,注意饮食的调理。
病情分析:
你好,中午睡觉醒不来,可能是由于工作压力,生活压力较大,而造成缺觉。
指导意见:
我建议你,平时多注意休息作息规律,黑夜不要熬夜,中午适当的休息一个小时,对身体是有好处的。
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