病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,身体乏力的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
入睡困难是常见的睡眠障碍。引起失眠的原因很多。既有心理因素,如果长期压力紧张,生活不顺心。二是躯体因素,例如患有各种躯体疾病。三是环境因素。例如长期受噪音的干扰。环境恶劣。
指导意见:
根据咨询者失眠的原因,要具体分析。参与户外活动以及体育锻炼,以增强体质。关键是要养成良好的睡眠习惯。严重的失眠者建议药物治疗。
病情分析:
你好.烦躁是一种心理问题。如果遇到问题一定要及时的排解,不要闷在心理,可以去做一项自己喜欢的运动
指导意见:
您好,您的这种情况,睡前可放松心情,不要想过多的事情,适当的用温水来泡泡脚。
以上是对“整天整天的睡不着.心烦每天睡觉时间1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线