我今年13岁，身高只有148cm

      你好，根据你描述的情况，男13岁，身高148cm，体重82斤，除了吃药有什么办法可以长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

      病情分析：
      你好，13岁的年龄一般骨骺线还没有闭合的，还有长高的空间的，注意平时的饮食和休息锻炼就可以了
      指导意见：
      平时可考虑多吃些含钙多的食物，可以喝些牛奶，多做跑跳类的运动锻炼，不要熬夜，观察身高是否继续长高就可以了

      病情分析：
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见：
      三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带,,,
      以上是对“我今年13岁，身高只有148cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般18岁前骨骺线没有闭合，你现在才13岁，还有长高的希望。平时要多吃牛肉鱼和豆制品。
      指导意见：
      同时还要多做跑跳运动和引体向上运动。不要熬夜，每天睡眠时间至少八小时。每天晚上睡觉前喝一杯牛奶。只有这样才能长高。