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我今年15岁,却只有148cm

男 | 15岁 2017-09-10 11:25:52 6人回复 来自乐山市

健康咨询描述: 我今年15岁,却只有148cm,看我怎么样才能长高!

医生回复区

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2017-09-10 11:40:27 我要投诉

      病情分析:
      你好。一个人的身高和遗传,还有后天运动营养等因素都有很大的关联的,遗传占70%。
      指导意见:
      如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动,一定要保证充足的睡眠。找时间去检测一下骨龄看看

暴素青
暴素青 天津市第一中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症, 帮助网友:11043称赞:1
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2017-09-10 12:03:13

      指导意见:
      身高的决定因素有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你十岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球。

刘永升
刘永升 医师 擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎 帮助网友:35432称赞:808
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2017-09-10 11:34:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果想知道是否能长高,建议你可以测骨龄检查,这样最准确
      指导意见:
      你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,多晒太阳多运动,保证足够的睡眠时间,帮助长高
      以上是对“我今年15岁,却只有148cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐学涛
徐学涛 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜 帮助网友:30603称赞:1
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2017-09-10 12:00:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述分析,15岁,身高148.厘米,想判断能不能长高,需要到医院拍个X片,看看骨骺线是否闭合了,
      指导意见:
      人的身高一般在青春期结束发育完成,人的身高是受父母遗传因素,后天营养及锻炼因素有关,建议积极补充维生素D及钙质,多参加体育锻炼等

刘开来
刘开来 湘潭市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿急性上呼吸道感染、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿 帮助网友:1584
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2017-09-10 12:03:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!你目前15岁,大多数男性在你这个年年龄段骨骺线还是没有闭合的。
      指导意见:
      对于骨骺线未闭合的青少年,是可以增高的。注意合理安排作息时间,加强体育锻炼,注意饮食调养,适当补钙,这对你的增高有帮助。

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2017-09-10 12:04:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,身高跟先天的遗传因素和后天的营养有关
      指导意见:
      建议我们无法改变遗传因素的前提下,平时多加强营养,注意荤素搭配,每天保证一杯牛奶,一到两个鸡蛋,多吃蔬菜水果,养成规律的生活作息,避免熬夜,忌烟限酒,不可手淫,适当多锻炼身体,可选择打篮球有利于拉伸肌肉骨骼,利于长高可以一试。

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