病情分析:
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
指导意见:
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
病情分析:
你好,如果情绪不稳定,心里想的事情多,注意力不能集中势必会影响学习的。
指导意见:
青春期对异性有好感这是正常现象。但是你要确定自己现在主要任务是学习,要把学习放在首位。可以把感情问题放在心底,不要太在意。你以后的人生道路还很长,长大后会有更美好的爱情等着你
有什么好的方法吗?
这个需要你自己调解呢。可以和自己的知心朋友或者父母老师倾诉一下,有些事情说出来以后经人一指点就会豁然开朗。越憋在心里反而很长时间不能释怀
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,我分析,自己要改变
指导意见:
不要让别人影响自己的情绪,要学会控制自己的情绪,明白自己该做什么,否则会影响学习
以上是对“我最近特别闹心,压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那有什么好的方法吗?
解决问题,你现在知道你的问题是因为男生,那你就解决和男生之间的问题。就不会烦心了
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