如果每天醒来都感觉特别闹心,注意力不集中,天天觉得烦躁,想哭这种情况的话,有可能是轻度的抑郁症,建议要多和朋友家人多沟通,多参加户外活动,多参加集体活动,平时要增加体育锻炼,如果不见好转可以看一下心理医生,必要的时候也要检查一下甲状腺功能等等。
病情分析:
你好,根据你描述的临床表现,这可能与你自身的心理因素有关系。调整心态很重要,建议你可以加强运动。放松心情,自我调理,
指导意见:
心情不好要考虑是不是抑郁,心情不好是正常的心理反应,一般事情解决就不郁闷了,除非碰到很难解决的事情,长时间无法解决,就可能会达到抑郁的情绪。这可能是短暂的心理问题,但如果影响到社会功能,就需要去治疗,治疗包括心理治疗和药物治疗。
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