产后严重气血不足吃什么最好最有效果

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。您这样子的话可以多吃黄豆，鸡蛋，猪肝，红枣枸杞芝麻核桃的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，产后气血不足可以服用气血和胶囊或鹿胎膏
      指导意见：
      平时可以多吃补血的食物，比如桂圆，大枣，菠菜，苋菜，如果气血不足特别严重症状突出，建议找中医面诊全面调理
      

      病情分析：
      气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
      指导意见：
      建议你可以多吃龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，加强运动，可以服气血和胶囊来调理。
      以上是对“产后严重气血不足吃什么最好最有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！