健康咨询描述: 您好,我病情控制得很好,,每天很想做家务,,而且做不停,,但自己学点心理学,每次潜意识出来时,我努力和它沟通,让它变成意识层面,让自己舒服点,怎样让潜意识不容易出来让我不舒服
病情分析:
你好,建议平时多看看心理方面的书籍调整好心态。不去刻意理会那些胡思乱想。
指导意见:
把注意力放在外界有意义的事情上,可以通过运动,唱歌等宣泄不良情绪,多关注有意义的事情。
你好,从心理症状的描述来看,目前的心理问题在于,从意识层面来讲,潜意识是不易被觉察的,你能够觉察,并且可以对话,说明你的自省力较高。积极面对自己,接纳自己,包括长处与短处,优点与缺点,祝你健康。
病情分析:
你好,其实您就是想找一个发泄的地方,建议您那还是到开阔的地方,自己喊叫。大声的叫出来这样就会发泄一些
指导意见:
实您就是想找一个发泄的地方,建议您那还是到开阔的地方,自己喊叫。大声的叫出来
以上是对“我病情控制得很好,,每天很想做家务”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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