有问必答网心理健康科 → 我病情控制得很好,,每天很想做家务

我病情控制得很好,,每天很想做家务

女 | 31岁 2017-09-03 22:44:58 4人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 您好,我病情控制得很好,,每天很想做家务,,而且做不停,,但自己学点心理学,每次潜意识出来时,我努力和它沟通,让它变成意识层面,让自己舒服点,怎样让潜意识不容易出来让我不舒服

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-09-04 06:02:15

      病情分析:
      你好,建议平时多看看心理方面的书籍调整好心态。不去刻意理会那些胡思乱想。
      指导意见:
      把注意力放在外界有意义的事情上,可以通过运动,唱歌等宣泄不良情绪,多关注有意义的事情。

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-09-11 16:42:30 我要投诉

      你好,从心理症状的描述来看,目前的心理问题在于,从意识层面来讲,潜意识是不易被觉察的,你能够觉察,并且可以对话,说明你的自省力较高。积极面对自己,接纳自己,包括长处与短处,优点与缺点,祝你健康。

李东
李东 医师 擅长: 咽炎,肠胃炎,萎缩性胃炎,非萎缩性胃炎,扁平疣,痤 帮助网友:7562称赞:4
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2017-09-03 23:22:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实您就是想找一个发泄的地方,建议您那还是到开阔的地方,自己喊叫。大声的叫出来这样就会发泄一些
      指导意见:
      实您就是想找一个发泄的地方,建议您那还是到开阔的地方,自己喊叫。大声的叫出来
      以上是对“我病情控制得很好,,每天很想做家务”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-09-03 23:37:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,我们那就需要学更多的心理学,尤其是进行心理治疗,会对你更好。
      指导意见:
      你好,你现在这种做法很好,建议继续保持,有不舒服要及时跟主治医生沟通。

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