有问必答网心理健康科失眠 → 堵车时老是有瞌睡,因工作原因睡得早

堵车时老是有瞌睡,因工作原因睡得早

男 | 37岁 2017-09-04 10:11:34 5人回复 来自

健康咨询描述: 堵车时老是有瞌睡,因工作原因睡得早,但每天又醒得早,

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李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-09-04 10:13:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况常见于睡眠不足所致,要规律睡眠,避免起的过早。
      指导意见:
      建议口服安神补心胶囊治疗。饮食以清淡好消化为主,及时到医院中医科辨证施治。
      

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-09-04 10:15:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,初步考虑有植物神经功能失调的情况。
      指导意见:
      建议合理安排生活作息时间,劳逸结合,多出去走走运动锻炼,增强体质,有助于改善这种情况。
      

吴连堤
吴连堤 泉州市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折 帮助网友:16081称赞:6
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2017-09-04 10:17:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答这方面的问题,这种情况主要是以您自己睡眠不够导致的
      指导意见:
      建议您要有充足的睡眠,同时也有充足的营养,主要有蛋白质饮食为主,祝你生活愉快。
      
      以上是对“堵车时老是有瞌睡,因工作原因睡得早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-09-04 10:17:56 我要投诉

      每天,睡得早,但是也醒的早,所以说,在堵车的时候,等待中,就会打瞌睡。给你一个建议,每天带杯茶水或者是咖啡,堵车的时候可以喝一点,提提神。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-09-04 10:40:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提的这个问题和你的症状看,没有什么问题的。
      指导意见:
      堵车是一件非常烦心的事,一旦遇到大堵特堵人就会没有精神自然地想睡觉,这是很正常的,晚上只要睡足6至7小时就可以了。
      

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