身体虚弱睡不着觉老失眠多年了老出虚汉没精神

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是失眠，气虚的症状啊，最好是看一看中医，吃些中药调一调
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果不想看医生，也可以吃些佐匹克隆片调一调，再喝些生脉饮口服液或玉屏风颗粒调一调，平时可用瘦肉白参适量加水炖汁，或吃些生黄芪炖母鸡补一补就好了

      病情分析：
      这种情况常见的原因是体虚引起的，需要及时的进行调理改善症状。
      指导意见：
      建议你口服睡安胶囊和玉屏风口服液进行调理，不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物。

      指导意见：
      60岁女性长期失眠，出虚汗、精神差。考虑神经系统调节功能受损，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。同时可以检查内分泌系统是否保持正常水平，必要时可以服用药物进行调节
      以上是对“身体虚弱睡不着觉老失眠多年了老出虚汉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的症状来看，身体还是比较虚弱的，年龄大了，要好好保护自己，好好保护自己，就是说每天生活都有规律，要有一定的运动量。