病情分析:
你好,经期注意避免剧烈运动,如果不是量多那几天,自身身体条件也不错,可以适当活动。
指导意见:
建议你注意休息,饮食作息要规律,经期避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松。
每天作业太多,要写到10点多,怎么办?
嗯,毕竟是学生,这个是没有办法的,尽量早睡早起。
病情分析:
你好,看了你的描述,女生在来月经的期间难免会碰上有体育课的时候
指导意见:
所以可以慢跑,但是不要剧烈的活动,如果条件允许的话,可以写请假条,向体育老师请假
病情分析:
你好,生理期应避免剧烈运动和重体力劳动,避免着凉,你可以向老师请假,说明情况,老师会理解并准假的。
指导意见:
你好,生理期应避免剧烈运动和重体力劳动,避免着凉,你可以向老师请假,说明情况,老师会理解并准假的。
以上是对“每个星期有三节体育课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
月经期间不要长时间超负荷的运动,可以适当活动,慢跑可以的。
指导意见:
月经期要注意休息,注意个人卫生,注意保暖,忌生,凉,辛辣刺激性食物,多吃有营养的食物。
病情分析:
你好,在来月经期间是不能进行剧烈运动的否则有可能影响正常月经。
指导意见:
上体育课时慢跑三到四圈考虑是不会有不良影响的。但是如果你有痛经等不适症状就不要跑步了。在月经期注意不要吃寒凉生冷食物。
病情分析:
你好,月经期是可以跑步的,没有关系的,不用担心。只要不剧烈运动就没有关系。
指导意见:
建议您月经前后注意卫生,保持外阴清洁,注意保暖,不要受凉,不要吃雪糕,凉饮等过于寒性的食物。
病情分析:
你好,根据你的情况月经期间本来抵抗力非常低预防感冒,经期不可以大幅度运动容易引起大出血现象。
指导意见:
建议定期检查,注意不要劳累过度多休息。每日换洗内裤高温消毒,忌喝咖啡浓茶,经期避免坐浴,不要吃荔枝龙眼对腹部不利。
以上是对“每个星期有三节体育课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,来月经期间尽量避免去做剧烈的运动,如果慢跑的话,一般是没有太大问题。
指导意见:
建议,根据自己的身体情况如果身体没有什么不适症状慢跑那是没有问题的,有腹痛的不适症状,最好还是休息一下。
病情分析:
你好,来月经期间最好是不要跑步,跑步易引起月经量增多,痛经或经期延长。
指导意见:
建议注意经期卫生,月经期间禁食辛辣刺激性食物以及生冷食品,避免剧烈运动,注意腹部保暖。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一般少女在来月经期间最好避免剧烈运动。
指导意见:
因为剧烈运动容易加速血液循环使出血量增多,可以跟老师请假或者做舒缓一些的运动。
病情分析:
你好,月经期如没有明显的痛经及其他不适,慢跑一般没什么影响的,别紧张,注意别太累了。
指导意见:
建议:1.注意经期卫生,保持外阴清洁。2.禁食生冷、刺激性强的食物。3.别做太剧烈的活动。4.注意营养的补充。
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