最近老是做恶梦，半夜被吓醒

女 | 24岁 2017-09-11 13:30:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近老是做恶梦，半夜被吓醒！之前是梦到同事掉进电梯，亲人掉进水里，后来是有关自己的，有神经病冲到我家里撒泼，还有昨天晚上刚梦到的，现在记不太清了，反正最近一段时间老是做恶梦被吓醒，之前也是有点失眠但是现在好多了，就是做梦比较多，经常在梦里喊又喊不出声，或者是喊到声音都变了周围人都听不见，或者一直有人追我，跑又跑不动也跑不快，哦我想起来了！昨天梦到自己好像是警察的身份，然后杀人了，又像是执行又像是玩笑或者误杀，然后就开始跑路了，被人追杀，就被吓醒了，不知道最近怎么了经常做各种恶梦，不知道什么意思，还请老师们给予解答，谢谢，比心?

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2017-09-11 14:12:49 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的现象。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-09-11 14:14:16 我要投诉

根据你上面提供的资料来看，你所有的梦境都是在焦虑当中。这说明你最近一段时间生活压力太大了。你可以找一个心里咨询师，把你内心的东西，说一说。心空了就不会做梦。

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柳欣欣二级心理咨询师擅长: 幼儿、儿童、青少年各个发展阶段出现的心理问题：焦虑帮助网友：470

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2017-09-11 14:18:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，梦是潜意识欲望的满足，当人们睡觉了，潜意识就会浮出意识层面，以各种各样的不同形式表现出来。
      指导意见：
      如果你近期有担心或忧虑的事情，或是工作生活中遇到紧张情况，这种情绪就会在梦中以不同形式释放出来。梦本事并无害，不必过于担心。
      以上是对“最近老是做恶梦，半夜被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！