健康咨询描述: 晚上睡不着觉,即使睡着了也会冷丁惊醒,不能干活,饮食肉类血压升高。
病情分析:
您好,这样的话,建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
指导意见:
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。患有各类疾病。根据失眠的原因具体分析。首先保持平常心态。治疗原发病。平时多参与户外活动和体育锻炼,以增强体质。严重失眠者需要药物治疗。
病情分析:
你好,目前血压升高,一定要控制血压,避免发生动脉硬化。
指导意见:
在这个年龄段一定要保证充足的睡眠,并且保证睡眠质量,平时避免吃油腻性食物,多吃些清淡的饮食,控制体重。
以上是对“晚上睡不着觉,即使睡着了也会冷丁惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答桌面的问题。这种情况主要考虑的是血压偏高导致的。
指导意见:
这种情况建议进行中药调理,中药主要一,养心安神为主,可以正经,对您这种情况具有很好的疗效的。
根据你上面提供的信息,我感觉到你内心很不安全呀。内心里边还是有很多的恐惧和害怕。在睡眠的时候,心里就不踏实。建议你把内心的事情,找一些朋友说说。平时注意锻炼锻炼身体。
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