我经常管不住自己的嘴

      病情分析：
      你好，因为过后才会想起后果，说之前，应该先考虑，多顾及他人感受，既然已经这样,，想开吧，抑郁也没有用。
      指导意见：
      建议：以后多读书，加强自己的修养，有了知识就沉稳了，就知道什么时候该说话，什么时候不该说了。就可以避免因言辞不当而造成的不必要的损失了。

      看到你描述的我大概帮你简单的分析一下，首先你是一个很直率坦荡的人，做事不会动心眼子，估计你也是一个挺善良乐于助人的一个人，就你不小心把别人的秘密说出去了，造成了你们关系紧张，不全是你的错，如果你的这个朋友真了解你，就不应该生气，除非他不了解你。另外他知道你很直率还把秘密告诉你他也是有不妥之处的！

      姑娘你好，你有这样的自责心理是正常的，说明你是一个负责任的人，因为自责引起这样的情绪也是正常的，可以通过坚持锻炼身体，听听欢快的音乐改善一下，其实这件事也是来提醒你，要管住自己的嘴巴，帮朋友保密才可以，绝交的朋友，可能过段时间会有些缓和的
      以上是对“我经常管不住自己的嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！