我对未来总是没信心，感觉自己活得很迷茫
健康咨询描述： 我对未来总是没信心，感觉自己活得很迷茫，压力很大，经常失眠，经常想如果自己死了会不会解脱，在亲戚朋友眼里我很懂事，也很坚强，但是没一个人真正理解我
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医生回复区
根据上面提供的信息，你这么多年可能一直是好孩子。好孩子会做的很辛苦哦。都是在，别人的眼光里活着，所以说啊，你现在活的很辛苦。建议你为自己活一把。
我朋友也这么说我，我也总觉得自己活在别人的眼光中，希望得到别人的认可，这跟我从小的生活环境有关系吧，从小父母便离开人世，跟奶奶一起长大，寄居在姑姑家里，现在长大了，感觉自己压力很大，一为生活压力，二为自己不善于交际，感觉对未来迷茫，感觉活着很辛苦，从来没体会过家庭的温馨
你真的不容易啊！不过我们现在也长大了。慢慢去，体会人间辛苦。体会人间冷暖，先去学会关心自己，再去学会关照别人。自己不要自己的压力太大。生活得慢慢来。不要着急。
恩恩感谢您的耐心指导
不用谢，不用谢。
胡医生您刚刚说中了我的心声，我一直活在别人目光中，那怎么样才是为自己而活着呢？
你要学会找到自己身上的优点。当自己有点小成绩的时候要学会肯定，当自己疲惫的时候，要学会休息。当自己压力大的时候，要学会放松，不要逼自己。生活都慢慢来，慢慢去体验去感受。
嗯我试着去改变
加油，你一定能做到，
病情分析：
成年后都会有一定的责任要担，现实告诉自己要把自己当回事。
指导意见：
不要祈求谁会对自己过分的好，人都是相互的，感觉累的时候可以出去走走散散心。
我总觉得自己没睡过一个踏实的觉，压力太大，家里情况特殊，只有八十多岁的老奶奶在世，想想一个人还要买房子车子，感觉活得真的好累
有追求是好的，但是目标可以慢慢实现，找一个和你一起奋斗的人
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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