失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议适当的活动放松减压,不要有太大的压力。有轻度的抑郁倾向,建议对生活树立信心。转移一下注意力,乐观的面对生活,必要的时候医院就诊
病情分析:
你好,出现失眠后没有食欲,如果患者症状较轻,可以通过调整睡眠结构,增加运动量等方式改善上述症状。
指导意见:
症状较重,需要立即前往医院就诊,可给予镇静催眠的药物,通常可以选用佐匹克隆和艾司唑仑,同时可以配合使用促进胃肠动力的药物,例如莫沙必利,伊托必利等。此外还可以配合给予中医辨证治疗,进行中医针灸和推拿按摩,以缓解紧张神经,促进消化功能。使用上述治疗手段,一般1-2周患者的症状能够明显改善,部分轻症的患者可以获得痊愈。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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