因为肚子胖所以想减下去不知道用什么方法减肚子

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，您的身高体重是？减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
      指导意见：
      建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。

      病情分析：
      控制饮食，按糖尿病饮食吃饭，这个从网上查具体的食谱就可以了，每天一定要控制在凄凉以下的主食，不够吃的，用蔬菜豆腐豆浆代替
      指导意见：
      每天有氧运动，半小时以上，最好是一个小时，要连续的才可以，这样会有效的，减少身体脂肪统计，尤其是肚子上的

      病情分析：
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥
      指导意见：
      。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      以上是对“因为肚子胖所以想减下去不知道用什么方法减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说如果想要减肥的话，是可以采取健康减肥的。
      指导意见：
      可以采取运动减肥，或者饮食减肥，平时都话可以多吃一些水果蔬菜。配合运动进行，减肥效果会更加。

      病情分析：
      你好，进食量大、消耗少自然会增胖，科学体重公斤数等于身高减去105
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，保持好心态，养成定时排便的习惯，不要盲目减肥以免影响身体健康

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议一选择科学有效的减肥方式。
      指导意见：
      肚子是脂肪最容易堆积的地方。建议你饭后不要立即久坐。可以适当的健身，或者做平板支撑，游泳等，对于减肥都是有效的。

      病情分析：
      平时多吃蔬菜水果，不要长期久坐，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，避免出现肥胖。
      指导意见：
      平时经常锻炼，清淡饮食，不要吃的过多，避免出现体质肥胖，适当的控制饮食量，可以达到减肥的目的。
      以上是对“因为肚子胖所以想减下去不知道用什么方法减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，身体各部位都是一个整体，腹部胖可以适当锻炼腹部肌肉（仰卧起坐）
      指导意见：
      建议，长期跑步！这样可以是全身多部位全面锻炼！腹部脂肪也就可以消耗掉！

      病情分析：
      目前需要知道你是什么原因导致的肚子胖，是经常喝啤酒导致的，还是整个人都肥胖导致的，还是其他。
      指导意见：
      根据你的年龄，建议你综合调理，平时多运动，别喝啤酒，一日三餐还是要吃的，但要把握一个量。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，建议你饮食上限制，高脂、高糖食物少吃，多参加身体锻炼。
      指导意见：
      建议你去游泳、打球，运动量大且减大肚腩快些。还需少饮啤酒和碳酸饮料，多吃粗粮和碱性水果。

      病情分析：
      你好！年轻男性，肚子胖想减下去。找到肥胖原因，是饮食问题还是运动量少？
      指导意见：
      减肥最好的办法还是运动出汗。另外减少脂肪的摄入量，可以局部配合针灸，达到目的，贵在坚持。