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大腿太粗,屁股太大,体重超标

女 | 13岁 2017-09-21 21:37:39 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 大腿太粗,屁股太大,体重超标,不符合正常体重

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-09-21 21:39:34 我要投诉

      病情分析:
      有这个肥胖的,就可以运动锻炼,就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以通过少食多运动
      指导意见:
      然后不断的去通过运动来消耗就可以达到治疗的效果就会好的,对症的进行检查治疗和滋补调节就可以达到治疗的效果就会好的。

2017-09-21 21:41 ask80801452q2 追问

可是我一遇到美食就不可抵挡的,减肥也只能坚持几天,有没有什么靠吃什么得,来减肥

2017-09-22 12:20医生回答:

自律性是最强大和最美的没有这个自律性你用什么都没用

陈红立
陈红立 洛阳市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎, 帮助网友:23780称赞:22
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2017-09-21 21:51:30 我要投诉

      指导意见:
      运动减肥效果很好,尤其是对于你想局部廋身塑形的,建议在控制饮食的前提下,增加针对性运动。一个是要强度够,持续的时间够,慢慢的才能出效果。你说你想廋腿,建议充分利用业余时间或者零碎时间,比如,上下学可以步行,可以爬楼梯,学习之余可以练习蹲腿,20个一组,每天可以练习5-6组,剩下就是随着时间的推移,你的腿就变得纤细有型了。

晏飞
晏飞 重庆市江北区中医院   医师 擅长: 治疗中风后遗症、面神经炎、头痛、眩晕、失眠、更年期 帮助网友:120
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2017-09-21 21:47:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,不知道你的身高体重还有具体的臀围腿围是多少,总之要有好的身体,要适当的运动,合理的饮食。
      指导意见:
      如果的确是体重比较胖,再尝试运动加饮食没有效果的时候,可以配合针灸或者埋线治疗,妹子副作用,对身体无害
      以上是对“大腿太粗,屁股太大,体重超标”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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