前段时间减肥，刻意吃饭减少

女 | 29岁 2017-09-22 17:28:52 3人回复来自北京市

健康咨询描述：前段时间减肥，刻意吃饭减少，一般晚上不吃饭，偶尔中午也不吃，吃的水果，现在看来，皮肤泛白，他们说没有气色，感觉贫血，但是没有生病，浑身无力等症状

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2020-07-29 13:37:16 我要投诉

减重的话，我们一般来说可以瘦肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白为主，那吃的水果的话可以黄瓜，西红柿，青菜，含高糖的一些水果和饮料，还是尽量减少摄入。短暂时间内一般不会造成贫血。

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2017-09-22 17:31:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况肯定与前段时间节食减肥有关系。
      指导意见：
      其实减肥是一个长期的过程，建议注意少吃饭，一天三顿饭还是要吃的，只是都要少吃。同时注意多运动。希望能给你帮助。

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2017-09-22 17:38:08 我要投诉

      病情分析：
      你好结合相关描述情况，明显受减肥影响导致引起体虚乏力表现，气血不足等，需要停止这样减肥，
      指导意见：
      建议要停止这样控制饮食来减少多余脂肪情况，会引起身体营养不良，贫血，严重会导致诱发一些潜在疾病，肠胃炎症等，需多注意，一定要合理饮食，适当通过运动活动锻炼来改善，这样是比较健康一些，
      以上是对“前段时间减肥，刻意吃饭减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！