脚跟筋拉伤。。。。。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况首先需要限制活动，
      指导意见：
      这种情况最好可以休息几天，这个活动会加重病情的，建议服用伸筋片，外用云南白药膏

      病情分析：
      你说的情况是脚跟和筋骨的一个有小损伤表现非常普遍。
      指导意见：
      目前可以通过局部的活血理疗改善，看看，少吃油腻，辛辣食物，不要熬夜，紧张。

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你说的症状考虑是可以的。。。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，最好可以用红花油或云南白药。
      以上是对“脚跟筋拉伤。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，脚拉伤会造成韧带肌肉拉伤，建议损伤48小时内冰敷，之后再热敷，多休息，可以买点膏药贴下，比如乌梢蛇活骨贴等，这段时间就不要下床活动劳累。
      指导意见：
      多休息，可以买点膏药贴下，这段时间就不要下床活动劳累。这几天可以冰敷下，如果还有问题可以继续提问。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。脚根筋拉伤。要注意休息。不要活动。
      指导意见：
      你脚跟筋拉伤。建议你到医院做个磁共振检查。脚制动。注意休息少活动。外涂红花油，贴活血止痛膏。口服舒筋活血胶囊。