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太肥胖,我才读小学五年级就已经80多斤了同学们都嘲

女 | 11岁 2017-09-26 19:49:57 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 太肥胖,我才读小学五年级就已经80多斤了同学们都嘲笑我我想快速的瘦下来

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70067称赞:1
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2017-09-26 20:23:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好的减肥方式就是控制饮食,配合增加运动。不建议你节食减肥
      指导意见:
      你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,每天坚持运动至少30分钟,且要持之以恒,

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-09-26 20:26:43 我要投诉

      病情分析:
      你现在就是要保持多运动,可以多进行跑步,跳绳,高抬腿等运动(至少每次运动30分钟以上哦),只要能坚持下来就会慢慢瘦下来的
      指导意见:
      饮食上注意不要吃油腻烧烤油炸的食物,少吃快餐,少喝碳酸饮料,少吃高热量零食,晚上20:00以后最好不进餐。

张建容
张建容 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎 帮助网友:14184称赞:23
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2017-09-26 20:36:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况是感觉肥胖,上小学5年级有80斤,同学门们有些嘲笑。目前想减肥?
      指导意见:
      建议你不要太紧张了,放松心情。保持心情愉快,小孩子在生长发育期间,不要贪吃贪睡,,建议你适当的运动和锻炼,晚上少吃吃肉食,
      以上是对“太肥胖,我才读小学五年级就已经80多斤了同学们都嘲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

庄忠敏
庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 擅长: 各种血液,尿液,分泌物化验,包括唐氏筛查、激素六项 帮助网友:9784称赞:15
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2017-09-26 20:38:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,请问您的身高是多少呢?你今年是11岁吗
      指导意见:
      像您这种情况,处于11岁的年龄是不可以过度节食的。过度节食会影响身体的发育,建议您可以控制一下饮食,然后要多锻炼,以锻炼为主,健康的减肥。

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