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运动有利于血糖的调控吗?

男 | 52岁 2017-09-29 16:37:17 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 空腹血糖6.91需要吃药吗?我是长期跑步,爬山锻炼的这样的话另外要注意什么?谢谢!

想得到怎样的帮助:运动有利于血糖的调控吗?

医生回复区

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-09-29 16:45:29 我要投诉

      病情分析:
      这种情况如果轻微的血糖升高,可以低糖饮食,经常锻炼,避免肥胖,如果血糖不能稳定,还是高于正常,可以口服降血糖的药物治疗。
      指导意见:
      目前的情况可以经常锻炼,避免肥胖,如果不能稳定血糖,可以口服降血糖的药物治疗一般可以恢复正常。

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2017-09-29 16:45:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,血糖6.91为糖尿病,可出现多饮,多食的表现。
      指导意见:
      建议饮食以低糖食物为主,保持规律性,多锻炼身体。可服用消渴丸治疗。避免饮酒。

刘香玲
刘香玲 武平县中医院   护师 擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理 帮助网友:64683称赞:361
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2017-09-29 16:45:43 我要投诉

      病情分析:
      你的血糖可以先采取控制饮食,运动疗法调理,暂时不要吃药,但要监测血糖。
      指导意见:
      建议平时要严格按糖尿病饮食,禁油腻,含糖量高的饮食,禁酒,适当运动,不能过度运动,避免低血糖的发生。
      以上是对“运动有利于血糖的调控吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

席树芹
席树芹 主治医师 擅长: 上呼吸道感染,高血压,高血脂,糖尿病,心脑血管疾病 帮助网友:23396称赞:55
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2017-09-29 16:46:09 我要投诉

      病情分析:
      运动对减轻胰岛素有益,空腹血糖正常值是3.9-6.1,略微高点,建议及时化验糖耐量试验。
      指导意见:
      明确有无糖尿病,还是属于糖耐量异常比较好,注意监测餐前以及三餐后2小时血糖达标很关键。

齐静峰
齐静峰 鸡泽县妇幼保健院   主治医师 擅长: 糖尿病、心脑血管疾病、慢阻肺、消化性溃疡,小孩感冒 帮助网友:19488称赞:232
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2017-09-29 16:47:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,空腹血糖<7.0的话是不能诊断糖尿病的,糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L,连续检查两三次都高于这个数值才可以诊断。您的结果是不需要服用降糖药物的。
      指导意见:
      建议您可以适当运动,运动幅度和降糖作用是有直接的关系的。糖尿病患者服用同样的药物和剂量,饮食一样的前提下,运动和不运动的患者血糖值是相差不少的。所以多运动是比较好的习惯。

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2017-09-29 16:52:11 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,空腹血糖6.91,不需要吃药的,首先要控制饮食加运动。
      指导意见:
      控制饮食加运动,是控制血糖必须的要求,饮食要少吃面食,甜食,每天主食不超过6两,多吃蔬菜吧,豆腐,鸡蛋,瘦肉都可以适量吃,尽量少喝粥(喝粥升血糖很厉害),如果喝粥,要把粥量算入主食,如果饮食控制的好,再加运动,就可以很好的控制住血糖的。供你参考。

徐小虎
徐小虎 医师 擅长: 对内科常见病熟练掌握,从事临床10余年 帮助网友:24776称赞:26
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2017-09-29 16:57:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这种情况多考虑还是有血糖升高的可能性比较大。
      指导意见:
      对于这种情况建议你还是注意饮食,多吃蔬菜,多运动,定时定期复查血糖。只要血糖不大于7.1可以不用服药饮食控制完全可以。
      以上是对“运动有利于血糖的调控吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask68391712p3
ask68391712p3 其他
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2017-09-29 16:37:25 我要投诉

      你好,根据你所描述的这个情况,目前血糖的数值还不需要服用药物来进行控制,通过饮食和生活调理基本上能够恢复正常。保持目前的运动习惯基础上,一定要注重饮食调节,要保持饮食清淡,每餐只吃七成饱,不能过于油腻,不能吃甜食等。

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