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半夜一点多总是醒来，然后玩一个多小时又睡

女 | 42岁 2017-09-30 06:30:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：半夜一点多总是醒来，然后玩一个多小时又睡，睡眠质量不好，还有就是哄哝不由自主的有清痰拥上来

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2017-09-30 09:18:52 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱、更年期综合症引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时不要想事情过多，睡觉前可以泡澡来协助睡眠，再配合服用安神定志丸或者是安神补脑丸来治疗。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-09-30 09:20:35 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如生活不顺心。另一方面，也与躯体因素有关，例如，各种躯体不适。三是没有养成良好的睡眠习惯，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要药物治疗。