肉很松不实，都不知道是不是缺乏运动

      病情分析：
      你好。这个情况就是缺乏运动。总是不运动的话，你就没有肌肉。所以你的肉会慢慢的松弛。但是随着年龄的情况，也会出现这个情况。
      指导意见：
      建议。今天可以锻炼一下身体，跑跑步。注意休息好，不能熬夜。合理的饮食。
      

      病情分析：
      18岁，根据您的情况，考虑是正常的情况呀，建议您多放宽心态，多锻炼身体。
      指导意见：
      18岁，根据您的情况，考虑是正常的情况呀，建议您多放宽心态，多锻炼身体。增强体质。会好的。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述可以通过饮食和锻炼燃烧脂肪，锻炼肌肉，让肌肉紧实。
      指导意见：
      少吃油腻，脂肪多的食物，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。饭后百步走，每天适当运动，不让脂肪囤积
      
      以上是对“肉很松不实，都不知道是不是缺乏运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你是学生还是已经参加工作了呢？平常锻炼身体的吗？
      指导意见：
      你好，你这情况看图片你这皮肤还可以，没什么很松弛的，只要你平常适当锻炼身体就可以了，没事的。
      

      病情分析：
      你好，肉很松弛原因可能是缺乏锻炼或是营养不均形成的。
      指导意见：
      建议您养成良好生活习惯，三餐要有规律，均衡饮食，加强体格锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好！看你的描述，是缺乏锻炼导致的，注意多运动就可以了。
      指导意见：
      平时每天运动至少40分钟，比如跑步，打球，跳绳，做健身操等都可以，饮食注意少吃甜食及油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，本身缺乏运动、体脂较高的情况下的确容易显得皮肤松弛的情况。建议-
      指导意见：
      -平时坚持锻炼帮助减脂。帮助让皮肤变得紧致。本身多运动对皮肤也好的。运动建议最好以健身运动为主。对后面身材的保持更有利。注意营养适当。不要节食但是也不要过量。伤心没有用。行动才行。
      
      以上是对“肉很松不实，都不知道是不是缺乏运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！