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这几天总会因为一点点小事发脾气

女 | 20岁 2017-09-30 22:20:58 3人回复来自烟台市

健康咨询描述：这几天总会因为一点点小事发脾气，脾气很容易暴躁，。。。请问我这是怎么了

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-09-30 23:03:47 我要投诉

根据咨询者的描述，目前表现为一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹，一方面与精神心理因素有关，例如心情不畅。另一方面也与个人的人格特征有关，根据不同的原因具体分析，严重者需要心理治疗。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2017-09-30 23:03:42 我要投诉

你好，从你描述的情况来看，你是有抑郁的症状，建议你最好去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况及检查结果给予治疗的。

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王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2017-09-30 23:04:16 我要投诉

你好，最近你自己容易发火，希望你自己找出生气的原因，学会自我控制自己的情绪。生气，只是拿别人的缺点来惩罚自己，你要学会化解压在心里的怨气，自己好好的调整，转移注意力，可以多出去散散心，找好朋友聊聊天，有时间运动运动，发生什么事都要试着接受。
以上是对“这几天总会因为一点点小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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