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本人比较胖,,就是肚子上肉多

女 | 22岁 2017-10-01 07:41:30 8人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 本人比较胖,,就是肚子上肉多,,所以想去抽脂,,但是又怕后遗症太多,,我就想问问后遗症是不是有很多啊?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-10-01 09:07:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见:
      抽脂不能解决发胖的根本问题,也没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

麦之海
麦之海 肇庆市高要区金渡镇卫生院   医师 擅长: 呼吸系统,消化系统,心血管系统 帮助网友:5634称赞:35
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2017-10-01 09:08:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,脂肪堆积。腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现,对形体美观的影响最大。夏天到了,该展示款款纤腰时,偏偏多了个鼓鼓的小肚子影响美观
      指导意见:
      你好,建议1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-10-01 09:09:17 我要投诉

      病情分析:
      任何手术都有风险的,建议想要瘦肚子的话,可以多做有关瘦肚子的运动项目
      指导意见:
      瘦肚子:最好的办法还是仰卧起坐,每次做50-100个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以瘦肚子。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。3:手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组
      以上是对“本人比较胖,,就是肚子上肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔丹丹
崔丹丹 护师 擅长: 手外伤,断指,肢再植,皮瓣 帮助网友:88020称赞:202
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2017-10-01 09:13:35 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是抽脂对身体有一定的影响会引起反弹的,最好运动减肥比较好
      指导意见:
      建议最好平时增加体育锻炼,不要吃油腻以及高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜,以清淡食物为主

袁婧
袁婧 护师 擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,盆腔炎,附件 帮助网友:12923称赞:9
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2017-10-01 09:16:54 我要投诉

      病情分析:
      吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法.
      指导意见:
      吸脂减肥手术就是运用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力因此抽过脂的部位不会反弹到原来的肥胖状态了创口仅米粒大小基本不会遗留伤口踪迹.建议到公立医院整形科或者整形医院选择好的医院和医生做术后注意好护理是关键的.

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-10-01 09:28:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,减肥采用抽脂的确实会出现一些副作用的
      指导意见:
      首先,抽脂会造成皮肤的松弛,下垂,皱纹,再就是,会比较容易反弹,有出现皮下血肿和感染的风险。麻醉过后疼痛

张作臻
张作臻 威海市中医院   主治医师 擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友:93109称赞:11
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2017-10-01 09:33:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况就是腹性肥胖引起的,不建议抽脂,这个除非很胖很胖的人才适合
      指导意见:
      建议,你这个情况应该去医院的美容科咨询一下,这个抽脂副作用比较多,最好是节食配合运动减肥
      以上是对“本人比较胖,,就是肚子上肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏绿英
魏绿英 南昌县向塘镇中心卫生院   护师 擅长: 阴道炎,附件炎,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经,人 帮助网友:24323称赞:3
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2017-10-01 09:34:03 我要投诉

      病情分析:
      减肥的最佳方法就是通过平时加强身体锻炼,不要暴饮暴食。
      指导意见:
      平时少吃油腻的食物,清淡饮食为主,特别是晚上不要吃太多了。每天坚持身体锻炼。

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