健康咨询描述: 高三了,突然纠结一些原来很会的数学题,而现在出现了会做题到做完思维很乱很乱不敢再动笔,走路睡觉都会想这个问题,并且感觉自己过不去这个坎,很压抑,感觉做什么都在想这个问题,怎么办
病情分析:
你好,请问这种情况有多久了?有明确的原因吗?平时精神压力大吗
指导意见:
你好,根据你的描述,考虑你可能患有强迫症,建议您尽快到精神心理专科进行检查,明确病情。
你为什么会出现这样的状态呢?是对自己没有信心吗?还是现在,有什么事情让你很焦虑,压力很大,感觉你是有一些焦虑的。建议你放松心情,适当运动,多和家人同学交流,不要给自己太大的压力。
指导意见:
这样的状况有多久了?之前发生了什么事吗?建议平时尽量调整心态,放下紧张和焦虑,多看到自己的优点和特长,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,劳逸结合。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
以上是对“高三了,突然纠结一些原来很会的数学题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的这种情况来看,考虑是身体素质一般,学习压力大导致的思维谨慎谨小慎微等不适症状。这种情况不要担心。调理一下即可、
指导意见:
你的情况可以口服健脑补肾丸调理一下,劳逸结合。适当加强锻炼。多喝水。清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。避免不良刺激就行了、祝你健康、
病情分析:
根据您的描述考虑,是因为高三学业负担过重,导致的心理压力过大。
指导意见:
学习的过程中也是需要张弛有度的,不能一味的紧绷。建议需要放松心情,调理情绪,可以适当的做一些,自己喜欢的事情。比如运动,跑步,看小说看电影,逛街等等。
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