我前几天去军训～一连7天
健康咨询描述： 我前几天去军训～一连7天，大太阳天有4天，没几天脸上皮肤就晒伤了，非常红而且烫，等这些症状没有了之后，我发现自己晒黑了不只一点点，5555～我本来是非常白的人，怎么形容呢，就是在人群中一眼就能找到的，朋友说我很难白回来了，我很痛苦，希望医生能帮助我，怎么才能尽快恢复原来的肤色
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医生回复区
病情分析：
你前几天军训，天气太热，脸的皮肤被晒伤了，等皮肤恢复之后，脸部的皮肤非常黑，不要太难过，过一段时间会有好的。
指导意见：
如果原来皮肤白随着时间的流失，皮肤慢慢会恢复到原来的，要注意防晒，多吃一些含维生素C高的水果蔬菜，用些美白护肤品，祝你健康美丽。
病情分析：
您好，日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑
指导意见：
避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，可以使用修复皮肤的外用药
疾病百科| 晒伤（别名：日光性皮炎）
温馨提示：
应尽量避免日光曝晒，外出时做好防护如打伞，戴草帽，手套等。
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