病情分析:
根据你所描述的情况,你的症状属于心脾气虚心脾的失眠,头疼是因为淤血头痛。
指导意见:
建议你吃点龙胆泻肝丸,还有归脾丸,血府逐瘀口服液,平时尽量不要熬夜,在规定的时间睡觉
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压力紧张,生活不顺心。另一方面也与躯体因素有关,例如,各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析,建议保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
首先,失眠是有很多种生理或者心理的原因形成的,反复失眠,基本上都会有头痛,这样的问题伴随产生。
对于女性来说,生理期本来就易于发生情绪和生理的反应,免疫力比较低下,所以这个时间失眠和头痛更严重是正常现象。
上火和长痘痘是比较焦虑的表现。
所以你最好到你们附近的这个医院看睡眠障碍科进行生理和心理相关的这个调节,以免这个失眠和头痛发展成为慢性的就比较难治疗了。
以上是对“经常失眠,头疼,月经期间更严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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