健康咨询描述: 医生说,缺少维生素。我想问一下,维生素有哪些?各种维生素。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你好。维生素分水溶性维生素和脂溶性维生素,水溶性维生素包括维生素B1,维生素B2维生素B4,维生素B6维生素B9,维生素B12,脂溶性维生素包括维生素A,维生素D,维生素E等。
病情分析:
你好,这个关于你说的如果是缺乏维生素的情况下,是可以多吃一些富含维生素的食物,以及新鲜蔬菜或者是水果做补充,
指导意见:
也可给宝宝口服小施尔康做对症补充,和注意补钙和补锌做调理,一般是可以慢慢缓解的!祝健康快乐!
病情分析:
相关方面的维生素很多,这也不是说一种两种,数十种。
指导意见:
所以平时如果进行这方面的改变,就应该以改变饮食为主,不是服用保健品,可以每天保证绿叶蔬菜500克,每天保证一个苹果。
以上是对“医生说,缺少维生素。我想问一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,维生素分为脂溶性和水溶性的维生素。水溶性的有维生素C、B族。脂溶性的有维生素E、D、K、A
指导意见:
建议:一般来说每天保持均衡营养,多吃水果蔬菜可以保持维生素的摄取正常。你的情况可以服用21金维他
病情分析:
根据你所描述的情况,青少年儿童去医院检查说缺乏维生素
指导意见:
维生素有ABCDKE多种类型,建议明确具体缺乏的类型后给予相应的补充。平时饮食要营养均衡多吃蔬菜水果等
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