小肚子大，吃点东西就胖 我是练体育的

      病情分析：
      你好，根据你的描述。每天管住嘴迈开腿，长期坚持，就能起到减肥减脂的效果。
      指导意见：
      建议适当的增加体育锻炼，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻的食物，晚餐建议吃7到8分饱，吃完饭之后不要立即躺下或者坐下。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述！基本所有练体育的停止训练都会极速增胖！
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况！你这个很常见！由于平时大量训练造成脂肪不能淤积储存！所以训练的时候胖不起来！只要停止训练！脂肪会极速淤积！这个等你开学了加强锻炼就可以！
      

      病情分析：
      减肥，合理饮食控制是基础，运动是关键。你这个年纪就坚持运动，控制不良饮食习惯就可。
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      
      以上是对“小肚子大，吃点东西就胖 我是练体育的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答上面的问题中情况主要是跟您平时没有运动和饮食习惯导致的
      指导意见：
      建议你平常要注意运动，把小腹减小一点，同时要注意不能喝太多的汽水。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，练体育的停训一个暑假，现在就胖了起来。
      指导意见：
      这个非常常见，运动量大的人，突然不运动就会胖。建议你可以减少主食的摄入，最重要的还是要，增加运动。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述！基本所有练体育的都是停止训练后会快去发胖！
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况！你这个情况很正常！不用吃什么东西！开学后正常训练就会慢慢减下来！至于小腿！一般瘦不下来！