健康咨询描述: 医生要怎么能快减肥,现在我卖衣服都不好卖了,我都170.180
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少吃甜品零食饮料。建议晚饭过后多参加一些有氧运动跑步或跳绳等都有助于达到体重下降有利于身体健康,建议坚持住。
病情分析:
你好,在目前,最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
指导意见:
你好,建议每天坚持进行有氧运动,平时少吃高能量食物,特别是晚餐,不要使用减肥药。
病情分析:
你好,根据你的描述,体重偏重。可以通过控制饮食和锻炼来控制体重。
指导意见:
你好,建议你平时少吃多运动。油腻食品,甜品少吃。加强锻炼,跑步,游泳,跳绳,且要持之以恒。
以上是对“医生要怎么能快减肥,现在我卖衣服都不好卖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
临床上没有快速减肥的,任何的减肥都要循序渐进的,不然的话反弹的概率性是很大的。
指导意见:
主要是控制饮食,调整饮食和加强体育锻炼,少吃零食,少吃甜食,少吃荤菜,多吃蔬菜,每天有氧锻炼40分钟以上。
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