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医生要怎么能快减肥,现在我卖衣服都不好卖了

女 | 21岁 2017-10-05 07:49:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生要怎么能快减肥,现在我卖衣服都不好卖了,我都170.180

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-29 17:49:14 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少吃甜品零食饮料。建议晚饭过后多参加一些有氧运动跑步或跳绳等都有助于达到体重下降有利于身体健康,建议坚持住。
      

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民医院   医师 擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病 帮助网友:139516称赞:1249
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2017-10-05 08:22:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,在目前,最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
      指导意见:
      你好,建议每天坚持进行有氧运动,平时少吃高能量食物,特别是晚餐,不要使用减肥药。
      

陈素
陈素 扬州市广陵区中医院   主治医师 擅长: 常规超声检查,消化系统,泌尿系统,妇科,产科,四肢 帮助网友:1881
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2017-10-05 08:44:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体重偏重。可以通过控制饮食和锻炼来控制体重。
      指导意见:
      你好,建议你平时少吃多运动。油腻食品,甜品少吃。加强锻炼,跑步,游泳,跳绳,且要持之以恒。
      
      以上是对“医生要怎么能快减肥,现在我卖衣服都不好卖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 擅长: 早孕彩超诊断,卵泡监测诊断,念珠菌阴道炎,子宫功能 帮助网友:31100称赞:35
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2017-10-05 08:44:58

      病情分析:
      临床上没有快速减肥的,任何的减肥都要循序渐进的,不然的话反弹的概率性是很大的。
      指导意见:
      主要是控制饮食,调整饮食和加强体育锻炼,少吃零食,少吃甜食,少吃荤菜,多吃蔬菜,每天有氧锻炼40分钟以上。
      

岳欢欢
岳欢欢 信阳市人民医院   医师 擅长: 感冒、肺炎、肺脓肿、肺结核、慢阻肺、哮喘、肺血栓、 帮助网友:9773称赞:208
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2017-10-05 08:49:06 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一个循序渐进的过程,除了做手术以外,没有什么方式能让你快速减肥
      指导意见:
      最快的方式就是做手术抽脂,抽出去的那部分重量,马上就不在了,如果是正常减肥的话,就是控制饮食,增加运动量。
      

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