我读初三了，学习压力大

      病情分析：
      你好，这样的情况是过度劳累导致，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
      指导意见：
      劳逸结合，每天坚持适量运动锻炼，吃些坚果和低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物为午餐。

      初三了有压力，这个很正常，因为压力可以成为我们，可以让我们，积极的投入学习，做好应考的准备。但是如果压力过大，就要考虑这些压力主要来源于哪里，是对考试结果的某种担心吗？一旦考试不好，老师同学家长朋友会怎么看你呢？是否你思虑这些太多了？把这些不必要的思虑放下，只是全心全意的学习功课，至于考试后的结果，那就考试之后再考虑吧。

      指导意见：
      咨询者为14岁男性，读初三了，学习压力大，建议你顺其自然，劳逸结合，不要整天为了学习而学习，这样学习效率不高。同时也不要跟过高的同学相比较，这样你的压力会越来越大，你可以跟你相仿的人比较，这样你动力就强，也容易有成功的愉悦感，建立自信心。加油
      以上是对“我读初三了，学习压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！平时除了学习压力大，父母给的压力大吗？每天大约都学习到几点？
      指导意见：
      你好，你说的这种情况，可以适当的休息或者与朋友或父母多聊天，减轻一下心理压力。