我这几个晚上都失眠！我想问一下可以介绍一下在有买

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素。例如噪音的干扰，或环境的变化，都影响睡眠。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态。养成良好的睡眠习惯。严重者需要药物治疗。

      你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你先进行自我调节，饮食及放松训练等如果难以改善，到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，缓解情绪，改善症状。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有情绪，一些生活事件，环境刺激等导致失眠的可能性大
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以先服用谷维素，安神补脑液，观察一下，祝你健康
      以上是对“我这几个晚上都失眠！我想问一下可以介绍一下在有买”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸、镇静安眠片、泻肝安神丸、滋心阴口服液，任选其一
      预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑；避免熬夜，宜多休息；不要吃温热性食物，宜多吃凉性水果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近失眠，很痛苦，可能最近劳累或紧张。
      指导意见：
      建议，首先要放松心情，调节自己，不要胡思乱想，可以通过数呼吸帮助入眠，不联系服用安眠药。