你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态而形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,这种情况可以去正规的医院做检查,及时的采取措施
你好,这有可能是长时间睡眠不好引起的精神疲乏,导致目前的情况你可以服用点安神的中药来调理一下,像是养血安神颗粒或者是脑心舒口服液的,平时的时候保证好饮食营养,白天强迫自己多出门散散步,运动运动,多找自己感兴趣的事情做,释放压力
以上是对“感觉不真实,像生活在梦里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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