病情分析:
你好,这种情况可以通过多运动锻炼身体来改善一下,即可以减肥又能长身高
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以还是加强运动量吧。
病情分析:
你好,从身高,体重的情况来看,有体重超重的现象的,少吃零食
指导意见:
身高,体重的情况,平时多些运动锻炼,多些跳远跳高运动锻炼,坚持每天运动锻炼,祝越来越漂亮
病情分析:
你好,根据你所说的这些问题来看。主要是要多进行运动锻炼。
指导意见:
根据你的身高和体重来看,的确是有些胖的。所以平常要进行适当的锻炼。饮食也是要非常注意。多吃菜少吃饭。
以上是对“我体重94斤,可才14岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你讲述的身高与体重也在正常范围之内,不是太胖的
指导意见:
建议,平时注意避免过度进食,尤其晚餐,平时坚持锻炼,避免体重增长就可以的。
病情分析:
你好,你的身高其实也还好,才14岁还正在发育,还会再长的。
指导意见:
建议你平时注意饮食,不吃油炸食品,注意补钙,多锻炼,只要坚持会改变的。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况的画面,14岁还在生长发育阶段呢。
指导意见:
建议你说的这个情况的话,平时吃一些优质蛋白质像鸡蛋牛奶,并合理的安排自己的运动量,像羽毛球跳高,跑步等。
病情分析:
根据您目前的身高来看,您目前的体重是稍微有点超重的情况。
指导意见:
你这种情况,建议平时坚持做体育运动锻炼,少吃高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的!
以上是对“我体重94斤,可才14岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,进行跳舞跳绳等运动,有助于增高和减重。加油哦
指导意见:
减肥要靠养成良好的生活方式,包括良好的饮食习惯,控制热量摄入,不偏食,保证各种营养的均衡摄入,不饮酒,不吸烟,坚持有规律的作息时间,长期坚持体育锻炼等。
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