重度失眠怎么调理

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
      指导意见：
      可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情需要慢慢调养的，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。

      看到你的问题，失眠两年多吃药不管用，建议你冷静下来，好好看看自己是否有心理压力，要把自己内心的烦恼压抑释放出来，让心情轻松一些。每天尽量不要争辩，晚上睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻柔舒缓的音乐，或者看看纸质版手机，让自己平静下来，慢慢入睡。

      病情分析：
      这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理加上谷维素调理
      指导意见：
      精神因素也很重要，不要有压力，饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，不要有压力
      以上是对“重度失眠怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
      预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑。

      病情分析：
      睡眠障碍，是否日常工作或者精神压力偏大，长期的熬夜休息不好，有没有抽烟饮酒习惯
      指导意见：
      长期失眠的话，一定要保持心情的舒畅，作息一定要规律，戒除不良的生活习惯，可以辅助点中药或者西药，安神

      病情分析：
      你好，长时间的失眠会影响记忆力、注意力及身体健康。
      指导意见：
      主要是放松心情，看做身体的按摩放松精神，用酸枣仁粉和牛黄清心丸配合服用

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
      指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
      以上是对“重度失眠怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！