病情分析:
这想法比较好,现在中医也讲究治未病,就是现在的预防保健,首先生活习惯药好。
指导意见:
平时吃饭要吃粗粮,饮食清淡,适当吃些肉制品,可以参加一些活动,比如广场舞什么的。要保持心态好。
病情分析:
你好,根据你的描述,你身体挺健康的,就是想更健康一些。
指导意见:
你好,根据你的描述,想保持健康,首先要有充足的睡眠,其次要有良好的心态,均衡的饮食,再加上适量的运动。祝你健康长寿。
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